Dansez en toute liberté !

De : 20.00$

À travers le mouvement et la danse, nous allons explorer des façons de se déstresser, se décomplexer pour être mieux dans sa peau. Vous serez amenés à vous mettre à l’écoute de votre corps, à vous laisser surprendre par lui et à le laisser s’exprimer librement, dans un espace de confiance et de non-jugement.

En apprenant à :

Être bienveillant envers soi-même
Cultiver des pensées qui nous valorisent
S’exprimer avec son corps et dépasser ses inhibitions
Aimer son corps
Se ressentir autrement
Éprouver son corps de façon positive
Habiter pleinement son corps

Parce que, quand on est centré sur l’intérieur de soi, sur son ressenti, on est moins préoccupé par l’image que l’on renvoie.

Vous serez accompagnés par Noémie Dubuc, psychosociologue, passionnée par le pouvoir du mouvement comme outil de transformation.

*Prévoir des vêtements souples et confortables ainsi qu’une bouteille d’eau.

Langue:Français
Tarif:Atelier unique : 20$
Activités Familles vous offre la plus grande variété d’activités au même tarif qu’ailleurs. En d’autres mots, vous ne payez pas plus cher les activités achetées ici.

Par: monamedanse
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